冬训砺兵磨锋芒，逐梦省运勇担当。从室内场馆到户外赛场，从本地训练到省外磨剑，临沂各支运动队在冬训中各展所长、精准攻坚，既锤炼了精湛的竞技本领，更磨砺了坚韧的意志品质、凝聚了强大的团队力量。每一滴挥洒的汗水，都是追逐梦想的印记；每一次咬牙的坚持，都是迈向胜利的脚步。如今，省运备战的号角愈发嘹亮，沂蒙体育健儿已蓄势待发，他们将带着冬训的收获与底气，以沂蒙精神为帆，以精湛技艺为桨，在第 26 届山东省运动会的赛场上奋勇争先、绽放光彩，用胜利为临沂竞技体育添砖加瓦、再谱新章！
乒乓训练馆内，银球穿梭如电，球拍挥舞生风，临沂乒乓球队以 “精技术、强对抗、稳心态” 为冬训核心，深耕每一个竞技细节。教练团队针对省运对手技术特点，为队员量身定制训练方案，重点强化发球抢攻的落点把控、接发球的灵活应变、多回合相持的节奏掌控，反复打磨反手进攻的穿透力与正手衔接的流畅性。通过模拟省运高强度、多场景实战对抗，淬炼队员临场应变能力与心理抗压能力，让每一次挥拍都形成肌肉记忆，每一个动作都精准高效。队员们挥拍如雨、每球必争，一众潜力新星在冬训中快速成长，为省运赛场争锋蓄足锐芒。
篮球馆内呐喊阵阵，临沂篮球队紧扣 “攻防一体、快速转换、团队协同” 冬训目标，深耕战术体系，锤炼实战硬功。教练团队通过战术板精细拆解、视频复盘精准查漏，带领队员反复演练挡拆配合、快攻反击、全场紧逼防守等核心战术，让每一次跑位、每一次传球、每一次补位都默契精准。采用高强度体能训练模式，强化队员对抗爆发力与赛场耐力，将 “五人一心” 的团队理念深植每一位队员心中。训练中，队员们攻防兼备、拼抢果敢，在一次次对抗中磨合战术、凝聚合力，锻造出一支敢打敢拼、战力强劲的篮球铁军。
为缩小与省内高水平队伍差距，临沂排球队远赴排球氛围浓厚、训练条件优越的江苏南通，开展 24 天封闭式外训，以 “科学备战、强化体能、打磨技战术、提升实战力” 为核心，全面夯实竞技基础。外训期间，队伍展开系统体能储备与技战术打磨，重点强化发球、一传、拦网、扣杀等核心环节，更与当地高水平队伍展开多场教学比赛，以赛代练、以赛验训，在实战中检验训练成果、积累比赛经验、提升临场应变能力。高强度的训练与比拼中，队员们不仅实现技战术突破，更锤炼了抗压心态与团队凝聚力。载誉归来后，队伍针对外训暴露问题靶向整改，攻防兼备的战术体系愈发完善，静待省运赛场大展身手。
寒风凛冽的绿茵场上，临沂足球队以 “传控为主、攻守平衡” 为冬训指引，深耕技术打磨与战术磨合。教练团队制定科学系统训练计划，将长距离慢跑、间歇冲刺跑相结合，锤炼队员赛场耐力与爆发力；通过分组对抗、模拟赛事场景，反复演练传切配合、边路突破、定位球战术，打磨队员战术执行力与临场应变能力。队员们在绿茵场上全力以赴，每一次拼抢都果敢坚定，每一次传球都精准流畅，每一次射门都势大力沉，将 “脚下有活、心中有术” 的要求刻进骨子里，在日复一日的训练中提升团队整体作战能力，誓要在省运绿茵场书写精彩篇章。
手球训练馆内，力量与技巧交织，临沂手球队聚焦 “力量与技巧并重、攻防转换高效” 冬训核心，全力锤炼赛场硬功。围绕射门精准度、传球穿透力、防守拦截力展开专项训练，反复打磨快攻、阵地进攻等战术，强化队员在快节奏比赛中的反应速度与配合默契。教练团队模拟高强度对抗场景，让队员在实战中优化攻防转换节奏，既锤炼个人技术，又提升团队协同作战能力。队员们挥臂射门势如破竹，贴身防守坚如磐石，不畏高强度训练挑战，在对抗中凝聚合力、锤炼锋芒，锻造出一支能攻善守、刚柔并济的手球队伍。
赛道之上，车轮滚滚，临沂自行车队针对公路、场地、小轮车、山地等项目特点，精准施策、差异化训练，在冬训中突破体能、打磨技巧。公路自行车项目侧重长距离耐力训练与爬坡能力锤炼，让队员在蜿蜒赛道上磨砺体能与毅力；场地自行车项目聚焦短距离冲刺与战术配合打磨，在环形赛道上提升队员爆发力与弯道把控能力。低温挡不住逐梦脚步，队员们俯身冲刺、风驰电掣，一次次踏上赛道突破体能极限，一个个弯道打磨技术细节，将每一次训练都当作实战，在耐力与技巧的双重锤炼中，向着省运赛场的速度巅峰全力冲刺。
冬日的田径赛道上，临沂田径队步履铿锵、汗水飞扬，以短跑、中长跑、竞走、跳跃、投掷全项目攻坚之势，全力备战省运，队伍锚定 “核心力量、专项耐力、技术细节” 三大重点。数月冬训，队员们体能储备与技术动作均实现质的提升，赛场信心愈发坚定，誓要用坚韧步伐丈量省运赛道，以耐力与意志铸就新的辉煌。
剑道之上，衣袂翻飞，剑影交错，临沂击剑队尽显 “智者运动” 的魅力，以 “精技术、强应变、稳心态” 为冬训核心，深耕花剑、重剑、佩剑三大剑种训练。教练团队一对一精准指导，重点强化队员步法灵活性、进攻时机把控、防守反击果敢性，通过模拟省运高强度对抗，让队员在攻防转换中锤炼精准判断与果断决策能力。每一次出剑都迅疾精准，每一次格挡都沉稳坚定，每一次步法移动都灵动自如，队员们在千锤百炼中打磨战术素养与比赛阅读能力，淬炼 “静如处子、动如脱兔” 的赛场心态，将精准与果敢刻进骨子里，静待省运赛场剑指巅峰、竞逐荣光。
棒球训练场上，击球声清脆悦耳，传球声精准利落，临沂棒球队队以 “垒间博弈、精准配合” 为冬训核心，全力打磨攻防硬功。教练团队重点提升投手控球能力、击球手选球与击球精准度，强化内野手快速补位、外野手精准接球能力，让每一个防守环节无缝衔接。队员们反复演练传接配合、跑垒战术、攻防转换，在实战对抗中打磨临场应变能力，从投球、击球到跑垒、防守，每一个环节都追求极致精准，每一次配合都凝聚团队默契。训练中，队员们既锤炼个人技术，又培养集体意识，让 “细节决定成败” 深植心中，力求在省运垒间博弈中占据主动，以精准攻防筑牢胜利防线。
沙滩之上，沙粒飞溅，呐喊震天，临沂橄榄球队将冬训场地选在沙地，以特殊场地增加训练难度，锤炼队员力量、耐力与钢铁意志。队员们在沙地上展开高强度对抗训练，每一次扑抱都势大力沉，每一次冲锋都果敢无畏，每一次防守都坚如磐石，沙地的阻力让核心力量与平衡能力的训练效果事半功倍。教练团队重点提升队员对抗硬度与战术执行力，在力量比拼中培养拼搏精神，在战术配合中凝聚团队合力。熊猫中国体育队员们不畏艰辛、摸爬滚打，将 “不畏强手、敢打敢拼” 的精神融入血脉，每一次摔倒都立刻站起，每一次对抗都全力以赴，在沙滩砺剑中锻造钢铁筋骨，誓要在省运赛场展现临沂橄榄球的热血豪情。
摔跤馆内，对抗正酣，临沂摔跤队将 “拼搏与坚韧” 刻进冬训每一个瞬间，演绎着力量与意志的极致较量。教练团队秉持 “科学训练、严格要求、用心育人” 理念，不仅精雕细琢抱摔、挣脱、压制等核心技术动作，逐一对细节打磨纠正，更在高强度对抗中，培养队员顽强拼搏、迎难而上、团结奋进的体育精神。训练中，队员们一次次摔倒，又一次次咬紧牙关更有力地站起，每一次角力都拼尽全力，每一次坚持都磨砺意志，让 “不服输、不放弃” 成为刻进骨子里的信念。摔倒从不是终点，而是为了更有力的反击；拼搏从不是口号，而是追逐省运梦想的底色。沂蒙摔跤健儿以汗水浇灌梦想，以坚韧锤炼锋芒，誓要在省运赛场敢于亮剑、勇于争先。
体操馆内，跃动的身影勾勒出力与美的弧线，临沂体操队以 “强体能、精技术、稳心态、提难度” 为冬训核心，为夯实竞技基础、备战省运精准发力。教练团队结合队伍实际量身打造科学训练计划，内容覆盖基础体能、专项技能、动作规范及实战磨合，针对平衡木、高低杠、自由操、吊环等项目特点，重点强化队员核心力量、身体协调性与肢体控制能力。对基础动作、难度动作及成套动作千锤百炼，逐一对技术细节抠校纠正，全力提升动作完成质量与稳定性。体操小将们不畏严寒、刻苦拼搏，将顽强拼搏的体育精神融入每一次腾跃、每一个翻转，以高标准、严要求完成每日训练。队伍坚持训练与防护并重，严格落实伤病预防、恢复放松等保障措施，让队员们在耐力、力量、技巧与心态上全面提升，誓要在省运赛场绽放沂蒙体操的别样芳华。
泸州青年 有用 有趣 有态度 「青年专属的微信公众号」3.5学雷锋志愿服务启新篇除夕纳福 马年吉祥元宵佳节 团团圆圆四川省级示范活动泸州专场春风送暖，志愿传情。
伊朗迈赫尔通讯社3日援引知情人士的消息报道说，已故伊朗最高领袖哈梅内伊之子穆杰塔巴平安。报道说，“与以色列媒体的谣言相反，伊朗最高领袖哈梅内伊之子穆杰塔巴平安。”穆杰塔巴目前正在处理家人后事。
春节客流量超300万人次，营业额近3亿！四川泸州江阳消费市场“热辣滚烫”
袁玉华 封面新闻记者 徐庆精彩纷呈的文艺演出、热闹非凡的各大商圈、游人如织的景区景点……自2月17日（正月初一）以来，2026“春节天天乐 幸福江阳年”系列文旅活动全面铺开，传统年味与城市烟火在泸州江阳每一个角落绵延流淌，绘出一幅年味十足的新春画卷，承载着广大群众辞旧迎新的幸福期
周天一觉醒来，发现我的几个跑步群炸开了锅，原来大家都在讨论东京马拉松上的丰配友。东马虽然是世界大满贯赛事，但往届都没今年那么提神提气。小丰同学作为全国跑得最快的“00后”，凭借2小时05分58秒的成绩，一举突破“205”大关，并跑出本场比赛的亚洲最佳。
近期，泸州老窖股份有限公司（简称“泸州老窖”）先后召开系列会议，总经理林锋部署降本增效及“十五五”战略，董事长刘淼更明确2026年作为“十五五”开局之年，全力冲刺行业前三。作为老牌名酒，其冲刺目标面临薪酬调整、营收承压、库存高企等诸多挑战。
封面新闻记者 徐庆新春伊始，万象更新。在2月25日四川省“实干担当奋力推进‘十五五’良好开局动员部署会”擂响开年战鼓后，全省各地迅速响应。
满城春意早已上线你知道吗？今年泸州气象学上的春天其实在春节放假前就到了今年泸州的春天为何提前？记者从泸州市气象局了解到，今年泸州从2月11-12日开始陆续进入气象学意义上的春天，较常年提前。以去年为例，去年进入气象学意义上的春天是3月下旬。
【来源：泸州新闻网】春节假期已经结束寒假也进入尾声根据此前发布的泸州市中小学2025-2026学年度校历我市中小学春季开学报名时间为3月1日3月2日正式行课本学期实际教育教学时长：小学/初中：19周高中：20周春假时间：原则上春假集中安排在清明节假期前3天与清明节假期形成连休暑假
2026东京马拉松鸣枪开跑，作为世界田径六大满贯赛事之一，这条贯穿东京都市圈的经典赛道，再次汇聚全球顶尖跑者同台竞技。平坦赛道、优质服务、热烈氛围，让这里既是大众跑者的PB天堂，也是精英选手刷新纪录的舞台。在万众瞩目之下，中国马拉松迎来历史性突破，用实力在世界赛场写下精彩一笔。
宜宾旅游旺季住宿难！网友大胆提议：三江口修高端大楼，还要造“泰坦尼克号”！
宜宾文旅热度节节攀升，节假日住宿一房难求的问题也成了大家关注的焦点。 近日，有热心网友为家乡发展出谋划策， 针对三江口宜宾中心周边的规划提出了一套超具体的打造方案， 试图破解住宿难题的同时，打造全新的城市商业封面，一起来看看具体内容吧！
