北京时间10月3日，湖人队在训练营中继续积极备战即将到来的季前赛。究竟他们的训练有多狠？前NBA球员雷迪克透露了一些令人咋舌的魔鬼训练细节，显示出全队以“冠军状态”卖力备战，剑指队史第18冠。
今天的训练结束后，雷迪克分享了球队的训练内容，特别是对体能的严格要求。全队在最后阶段进行了三组高强度的折返跑训练，令人窒息的节奏让人感到疲惫。具体而言，球员们需在34秒内完成6个全场折返跑，短暂休息后再以60秒的时间完成10个折返跑，最后再次以34秒完成6趟冲刺折返跑。雷迪克坦言自己亲自参与了最后一组训练，感受到运动量的巨大，他说：“今天的运动量已经达标了。”
对于如此高强度的训练，雷迪克表示，体能训练的标准有三个：防守回撤速度、进攻节奏掌控，以及身体对抗强度。这三项指标若能做到极致，才能算是真正的体能到位。他幽默地提到，强度如此大的训练可能会影响他在更衣室中的“人气”，开玩笑道：“我不知道球员们现在是否还喜欢我。”
东契奇也对雷迪克提出的“冠军状态”要求表示赞同，他强调这不仅仅是身体状态，精神状态同样重要。他指出：“在训练中，身心兼备非常关键。”目前，湖人队的状态相当出色，球员们积极跑动，训练氛围非常好。东契奇用三个词总结训练营的感受：有趣、兴奋、艰苦。
在新赛季的媒体日之后，湖人队已经在训练营中连续进行了三天的训练。为了激励球员，湖人的一些训练T恤上印着“18”字样，训练馆也挂满了与总冠军有关的标语，如“总冠军习惯”、“总冠军沟通”和“总冠军体型”。可以看出，湖人新赛季的目标就是冲击队史第18座总冠军。
根据赛程安排，湖人将在明天的季前赛中对阵太阳。不过，球队面临一些伤病困扰，詹姆斯（臀部伤势）、斯玛特（跟腱伤势）、克莱伯（股四头肌伤势）及阿杜-帝耶罗（膝盖伤势）都将因伤缺席，而东契奇和里夫斯则会出场，但时间不会太长。
湖人队的魔鬼训练计划不仅体现了他们对新赛季的重视，更是展现出一支球队在追求冠军路上所需的坚韧与努力。无论是体能的提升还是精神状态的磨练，这些都是他们实现目标的必要条件。在湖人全队的共同努力下，期待他们在新赛季的表现，争取早日实现第18冠的梦想。返回搜狐，查看更多
